Nordic-Walking an der Mosel

Nordic-Walking an der Mosel
Zum Beispiel auf dem Kueser-Plateau direkt am Vital-& Wellnesshotel Zum Kurfürsten

Folgende Kurse werden angeboten.

Kurszeiten inkl. Schupperkurs
Wann: Sonntag , Donnerstag und Freitags von 17:00Uhr -18:00Uhr
Oder: Montag, Mittwoch und Donnerstag von 10:00Uhr bis 11:00Uhr

Ausrüstung
Mit Sicherheit macht jeder Sport mehr Spaß wenn ich die richtige Ausrüstung habe und mit dem heute angebotenen hochentwickelten Zubehör erhöhe ich den Spaß, Gesundheits- und Sicherheitsfaktor um ein vielfaches.
Allem voran braucht man natürlich die Nordic-Walking-Stöcke.
Sie können Nordic-Walking Stöcke bei uns mieten oder kaufen.

Kursangebote

Nordic-Walking-Schnupperkurs
Möchten Sie diesen tollen Sport erst einmal kennenlernen und ausprobieren?
Hier können Sie in Kurzform erste Erfahrungen in Nordic Walking unter Traineranleitung machen und natürlich gleichzeitig das sehr tolle Gefühl dieses Gesundheitssportes selbst erleben. Meist ist ein solcher Minikurs auch der Einstieg ins aktive Nordic Walking. Zum Nordic Walking benötigt man auf seine persönliche Körpergröße passende Nordic Walking Stöcke, wir stellen Ihnen solche Original Nordic Walking Stöcke (verschiedener Hersteller) zur Verfügung.
Haben Sie keine Sorge vor der Kurslänge von 90 Minuten, wir halten häufiger an um Nordic Walking in einzelnen Schritten zu erklären, bzw. wo sie selbst verschiedene Übungen machen. ( Tipp: in der kühleren Jahreszeit warm anziehen).
Gebühren für einen Minikurs pro Person: 15.- €uro
Wann: Sonntag , Donnerstag und Freitags von 17:00Uhr -18:00Uhr
Oder: Montag, Mittwoch und Donnerstag von 10:00Uhr bis 11:00Uhr

Nordic Walking Grundkurs für Anfänger
Nordic Walking ist eine der gesündesten Ausdauersportarten für die breite Bevölkerung die es gibt. Es kann ganzjährig und jederzeit ausgeübt werden, man trainiert alleine oder besser noch in der Gruppe Gleichgesinnter. Nordic Walking hält sich von den Anschaffungs- wie auch von den Folgekosten im Rahmen. Damit Sie es von Beginn an gleich richtig lernen, unterstützen wir Sie gerne mit langjährigen Erfahrungen der Walker und Nordic Walker . Diese beschäftigen sich täglich mit Nordic Walking und verfügen über entsprechende Qualifikationen die auch von den Krankenkassen anerkannt sind.
Vertrauen Sie uns und wir versprechen Ihnen mit viel Engagement und Spaß die Grundlagen des Nordic Walking zu vermitteln.
Dieser Grundkurs wird in 3 Einheiten ( jeweils 90 Minuten) absolviert. Hier werden Ihnen in der Gruppe die technischen und motorischen Bewegungsabläufe beim Nordic Walking vermittelt. Sie haben auch gleichzeitig die Gelegenheit durch unser gutes Nordic Walking Equipment unterschiedlicher Hersteller,  die für Sie individuelle Stocklänge auszutesten. 
Wir freuen uns auf Sie, Termine wie oben
Kursgebühren 40 €uro

Nordic Walking Aufbaukurs mit Videoanalyse
Dieser Kurs ist die Trainingsergänzung des Grundkurses ( kann auch bei einem(r)  anderen Trainer(in) gewesen sein) um die erlernte Technik unter Traineranleitung zu vertiefen. Dieses Training wird Video unterstützt , sie können selbst ihren eigenen Stil von außen (sofortige Videoanalyse) betrachten um gemeinsam mit dem Trainer eventuelle Probleme anhand dieser Erkenntnis sofort abzustellen. Ein solcher Kurs ist auch eine sehr gute Gelegenheit um nach längerer Trainingspause ( nach einem Grundkurs) wieder den Einstieg ins Nordic Walking, wie auch eventuell den Anschluss an neue Trainingspartner zu finden.
Dieser Kurs besteht aus 3 Einheiten á 90 Min zum Preis von € 90
Kursgebühren 40.- €uro

Kurs Kombi
Anfänger mit Aufbaukurs
Dieser Kurs wir von verschiedenen Krankenkassen gefördert
Besteht aus min. 6 Einheiten wie in der Kursbeschreibung Anfänger und Kursbeschreibung Aufbaukurs beschrieben inkl. Videoanalyse
Preis € 125.-

Persönliches Training
Sie haben wenig Gelegenheit an einem Gruppentraining teilzunehmen. Sie möchten das der Trainer ganz besonders auf Ihre persönlichen Anforderungen eingeht. Sie sind nur für kurze Zeit als Gast in der Stadt und möchten die Gelegenheit zu einem (Lern) Training nutzen?? Egal welche Gründe Sie haben ............. Wann immer Sie mögen und wir gemeinsam einen Termin festlegen, werden Sie persönlich in Ihrer gewünschten Sportart Nordic Walking oder Walking trainiert. Gleich ob als Basic Training für Anfänger(in) oder als Fortgeschrittene(r). Ein Individualtraining kann immer nur von Einzelpersonen gebucht werden, die wiederum max 1 weitere Person (gegen Aufpreis) mitbringen kann. Eine Trainingseinheit (Berechnungs-grundlage 60 Minuten) inkl. Warm up & Cool down Phase. Eine zeitliche Verlängerungen des Trainings ist möglich und wird im 30 Minuten Rhythmus als Aufpreis berechnet.
Gebühren:
1 Trainingsstunde 50.-€uro, (Die An/Abfahrt des Trainers im Umkreis von bis zu 20 km sowie Nordic Walking Leihstöcke sind im Preis enthalten)
je Verlängerungstakt (30 Min.) 25.-€uro
Mehrkosten für 2. Person die am Training teilnimmt 30.- €uro
je Verlängerungstakt 10.- €uro Leihgebühr für Pulsuhr 5.- €uro pro Training u. Person
Trainingsplan und *Ernährungsberatungsplan ( *erstellt durch TCM Ernährungsberater) Preis individuell abfragen
VIP Service:
Neutrales Abholen -Bringen vom vereinbarten Treffpunkt( Arbeitsstelle/Hotel/zu Hause) mitführen Ihrer Sportbekleidung (auch mit Waschservice)
Trainingsorte auch außerhalb Bernkastel-kues
Persönlicher Trainings - und Ernährungsplan
VIP Service Leistungen werden individuell berechnet.

Kurse und Prävention
Unterstützung durch die Krankenkasse
von vielen verschiedenen Krankenkassen annerkannt.
Für Infos zum Thema Zuschuss von der Krankenkasse
Fragen Sie bitte uns oder Ihre Krankenkasse

Nordic-Walking-Centrum
Kueser-Plateu
Vital-& Wellnesshotel Zum Kurfürsten
Amselweg 1
54470 Bernkastel-Kues
Tel: 06531-96770
Fax: 06531-967769

Weitere Infos zum Park sowie zu den angebotenen Routen finden Sie hier:
Nordic-Walking-Park Infos